Mobilitet

38 videoer
Mobilitet 37 – Hele bagkæden
Mobilitet 37 – Hele bagkæden
14 min
Mobilitet
Mobilitet 36 – Hofter
Mobilitet 36 – Hofter
17 min
Mobilitet
Mobilitet 35 – Skuldre, bryst og øvre ryg
Mobilitet 35 – Skuldre, bryst og øvre ryg
15 min
Mobilitet
Mobilitet 34 – Baller, hofter og bækken
Mobilitet 34 – Baller, hofter og bækken
18 min
Mobilitet
Mobilitet 33 – Ryg og bagkæde
Mobilitet 33 – Ryg og bagkæde
14 min
Mobilitet
Mobilitet 32 – Hele kroppen
Mobilitet 32 – Hele kroppen
18 min
Mobilitet
Mobilitet 31 – Bryst og hofter
Mobilitet 31 – Bryst og hofter
13 min
Mobilitet
Mobilitet 02 – Hofter og bækken
Mobilitet 02 – Hofter og bækken
22 min
Mobilitet
Mobilitet 03 – Hofter og bækken
Mobilitet 03 – Hofter og bækken
26 min
Mobilitet
Mobilitet 04 – Hofter
Mobilitet 04 – Hofter
23 min
Mobilitet
Mobilitet 05 – Ryg
Mobilitet 05 – Ryg
28 min
Mobilitet
Mobilitet 06 – Ryg og mave
Mobilitet 06 – Ryg og mave
27 min
Mobilitet
Mobilitet 07 – Ryg
Mobilitet 07 – Ryg
28 min
Mobilitet
Mobilitet 08 – Ryg
Mobilitet 08 – Ryg
26 min
Mobilitet
Mobilitet 09 – Ryg og mave
Mobilitet 09 – Ryg og mave
27 min
Mobilitet
Mobilitet 11 – Nervesystem
Mobilitet 11 – Nervesystem
28 min
Mobilitet
Mobilitet 12 – Fordøjelse
Mobilitet 12 – Fordøjelse
30 min
Mobilitet
Mobilitet 13 – Fordøjelse
Mobilitet 13 – Fordøjelse
27 min
Mobilitet
Mobilitet 14 – Fordøjelse og nervesystem
Mobilitet 14 – Fordøjelse og nervesystem
27 min
Mobilitet
Mobilitet 15 – Fordøjelse og nervesystem
Mobilitet 15 – Fordøjelse og nervesystem
28 min
Mobilitet
Bindevæv 08 – Hele kroppen
Bindevæv 08 – Hele kroppen
10 min
Mobilitet
Mobilitet 16 – Hele kroppen
Mobilitet 16 – Hele kroppen
14 min
Mobilitet
Mobilitet 17 – Hele kroppen
Mobilitet 17 – Hele kroppen
11 min
Mobilitet
Mobilitet 18 – Hele kroppen
Mobilitet 18 – Hele kroppen
11 min
Mobilitet
Mobilitet 30 – Nakke
Mobilitet 30 – Nakke
21 min
Mobilitet
Mobilitet 29 – Nakke
Mobilitet 29 – Nakke
22 min
Mobilitet
Mobilitet 28 – Nakke
Mobilitet 28 – Nakke
23 min
Mobilitet
Mobilitet 27 – Nakke
Mobilitet 27 – Nakke
19 min
Mobilitet
Mobilitet 19 – Hofter
Mobilitet 19 – Hofter
24 min
Mobilitet
Mobilitet 20 – Hofter
Mobilitet 20 – Hofter
24 min
Mobilitet
Mobilitet 21 – Hele kroppen
Mobilitet 21 – Hele kroppen
28 min
Mobilitet
Mobilitet 22 – Hofter
Mobilitet 22 – Hofter
28 min
Mobilitet
Mobilitet 23 – Hele kroppen
Mobilitet 23 – Hele kroppen
23 min
Mobilitet
Mobilitet 24 – Hele kroppen
Mobilitet 24 – Hele kroppen
20 min
Mobilitet
Mobilitet 25 – Hofter og mave
Mobilitet 25 – Hofter og mave
23 min
Mobilitet
Bindevæv 64 – Skuldre og nakke
Bindevæv 64 – Skuldre og nakke
25 min
Mobilitet
Bindevæv 17 – ele kroppen
Bindevæv 17 – ele kroppen
27 min
Mobilitet
Bindevæv 37 – Hele kroppen
Bindevæv 37 – Hele kroppen
27 min
Mobilitet
SmoonClub

Med vores online platform eller app får du adgang til mere end 350 sessioner af vores yogatræning, guidede meditationer, affirmationer og åndedrætsøvelser - allesammen designet til at skabe forbindelse mellem din krop og sind, samtidig med at du øger din kropsbevidsthed, styrke og fleksibilitet og frigiver låste følelser, spændinger, smerter og traumer.

Vores koncept er simpelt, fordi det skal være nemt: tilgå vores indhold hvor og hvornår det passer dig. Med blot 10-30 minutter dagligt kan du opleve betydningsfulde forandringer.

© 2026 SmoonClub