Reducer stress og fedtophobning

Denne somatiske sekvens reducerer stress og fedt samt skaber styrke og balance. Dybe, langsomme vejrtrækninger hjælper med at berolige nervesystemet og bringe en følelse af forankring og nærvær til kroppen. Ved at fokusere på åndedrættet kan du dyrke en dybere forbindelse til din krop og forbedre den somatiske oplevelse af praksissen. Du slipper ophobede følelser, traumer og og derfor løfter dig selv ind en en stærkere udgave af dig selv.

Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Reducer stress og fedtophobning" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind
SmoonClub

Med vores online platform eller app får du adgang til mere end 350 sessioner af vores yogatræning, guidede meditationer, affirmationer og åndedrætsøvelser - allesammen designet til at skabe forbindelse mellem din krop og sind, samtidig med at du øger din kropsbevidsthed, styrke og fleksibilitet og frigiver låste følelser, spændinger, smerter og traumer.

Vores koncept er simpelt, fordi det skal være nemt: tilgå vores indhold hvor og hvornår det passer dig. Med blot 10-30 minutter dagligt kan du opleve betydningsfulde forandringer.

© 2024 SmoonClub