Fra smerte til ro | Nakke
22 min
Beroligende yoga
En yogasekvens målrettet mod lindring af nakkesmerter. Ved hjælp af powerfulde, opmærksomme somatiske bevægelser og dybe stræk aflastes spændte muskler, hvilket reducerer smerter og fremmer afslapning. Perfekt til at skabe fleksibilitet og lethed i nakkeområdet. Denne sekvens af også en del af vores 7 dages nakkeforløb.
Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Fra smerte til ro | Nakke" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind