Bindevæv 14 – Nakke

En yogasekvens målrettet mod lindring af nakkesmerter. Ved hjælp af powerfulde, opmærksomme somatiske bevægelser og dybe stræk aflastes spændte muskler, hvilket reducerer smerter og fremmer afslapning. Perfekt til at skabe fleksibilitet og lethed i nakkeområdet. Denne sekvens af også en del af vores 7 dages nakkeforløb.