Kropsafspænding & styrke | Hele kroppen

Oplev indre ro og fysisk velvære med dette 10 minutters somatiske yoga program. Et kort, men effektivt program, som reducerer stress, forbedrer din kropsbevidsthed og øger din fleksibilitet. Vi kommer igennem hele kroppen med blide øvelser, som bringer balance i krop og sind. Prøv det og mærk forskellen på bare 10 minutter!

Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Kropsafspænding & styrke | Hele kroppen" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind
SmoonClub

Med vores online platform eller app får du adgang til mere end 350 sessioner af vores yogatræning, guidede meditationer, affirmationer og åndedrætsøvelser - allesammen designet til at skabe forbindelse mellem din krop og sind, samtidig med at du øger din kropsbevidsthed, styrke og fleksibilitet og frigiver låste følelser, spændinger, smerter og traumer.

Vores koncept er simpelt, fordi det skal være nemt: tilgå vores indhold hvor og hvornår det passer dig. Med blot 10-30 minutter dagligt kan du opleve betydningsfulde forandringer.

© 2024 SmoonClub