Slip spændinger & genfind dig selv | Hele kroppen

Oplev dyb afslapning med denne korte sekvens, som er designet til at frigøre muskelspændinger og reducere stress gennem skånsomme, mindfulde bevægelser. Perfekt til at finde ro i en travl hverdag, hjælper disse øvelser dig med at genoprette balance og indre ro. Prøv det og føl forskellen med somatisk yoga!