Bindevæv 15 – Nakke

En somatisk yogasekvens fokuseret på at forbedre mobiliteten i nakke og skuldre. Gennem langsomme, bevidste bevægelser og dybe stræk løsnes spændinger, hvilket øger bevægelighed og komfort i området. Ideel til at fremme friere og mere flydende bevægelser i nakken. Denne sekvens af også en del af vores 7 dages nakkeforløb.