Dyb forbindelse til dig selv | Hele kroppen

En 10 minutters dyb yoga sekvens, der vil berolige krop og sind når du trænger til nat connecte med dig selv. Gennem denne hurtige og effektive yoga sekvens vil du blidt frigøre spændinger, stress, negativitet og hjælpe dig med at finde styrke og en dybere indre balance. Denne beroligende sekvens er perfekt til enhver, der er nybegynder eller blot leder efter en dyb og beroligende yogastræk. Der vil være fokus på at frigøre spændinger og stivhed ud af hofter, baglår og din sidekrop. Rul måtten ud og nyd!