Release

Release 01 – Ryg og hofter

Release 02 – Hele kroppen

Release 03 – Hele kroppen (god til stress)

Release 04 – Hele kroppen

Release 49 – Dybe mavemuskler

Release 50 – Dybe mavemuskler

Release 05 – Hofter og bækken

Release 06 – Hofter og bækken

Release 07 – Hofter

Release 49 – Hofter, ben, fødder (live-klasse)

Release 08 – Ryg

Release 09 – Ryg og mave

Release 10 – Ryg

Release 11 – Ryg

Release 12 – Ryg og mave

Release 13 – Ryg

Release 50 – Hele kroppen (live-klasse)

Release 51 – Hele kroppen (live-klasse)

Release 52 – Ryg og hofter (live-klasse)

Release 13 – Fordøjelse

Release 14 – Hele kroppen

Release 15 – Nervesystem

Release 53 – Hele kroppen (live-klasse)

Release 54 – Hele kroppen (live-klasse)

Release 55 – Hele kroppen (live-klasse)

Release 16 – Fordøjelse

Release 56 – Hele kroppen

Release 17 – Mave og fordøjelse

Release 18 – Fordøjelse

Release 19 – Fordøjelse

Release 20 – Fordøjelse og nervesystem

Release 21 – Fordøjelse og nervesystem

Release 22 – Hele kroppen

Release 23 – Hele kroppen

Release 24 – Hele kroppen

Release 25 – Hele kroppen

Release 26 – Hofter

Release 26 – Hofter

Release 27 – Hele kroppen

Release 28 – Hofter

Release 29 – Hele kroppen

Release 30 – Hele kroppen

Release 31 – Hofter og mave

Release 32 – Hofter

Release 33 – Hele kroppen

Release 34 – Hele kroppen

Release 35 – Hele kroppen

Release 36 – Hele kroppen

Release 37 – Mave

Release 38 – Bryst og lunger

Release 39 – Hele kroppen

Release 40 – Hele kroppen

Release 41 – Hele kroppen (morgen)

Release 42 – Ryg og iskias

Release 43 – Hofter

Release 44 – Hofter, baller og lænd

Release 45 – Fordøjelse

Release 46 – Fordøjelse

Release 47 – Hele kroppen

Release 48 – Hele kroppen (hjerte-fokus)