Detox & fordøjelse | Hele kroppen

Denne yoga sekvens er beregnet til at arbejde hele din krop med stort fokus på at hjælpe dit fordøjelsessystem. Da vi inkorporerer mange forskellige drejninger i denne sekvens, vil den ikke kun hjælpe dig med eventuelle mavefølsomheder, men også efterlade dig forfrisket og genopladet. De fleste drejninger påvirker direkte området under brystkassen, hvor det meste af din fordøjelse sker. Twists klemmer din lever, som er din krops vigtigste detox organ, og du vil fyre op i en intern oprydning af alt det skrammel og giftige, du indtager.