Stressfri mave

Denne særlige sekvens kombinerer styrke- og afspænding, skræddersyet til at stimulere fedtforbrænding og muskelopbygning, samtidig med at det sænker stressniveauet og fremmer din fordøjelse. Ved at forene disse to elementer skaber vi en integreret tilgang til at fremme vægttab og trivsel, hvor krop og sind arbejder i symbiose mod fælles mål.