Udfordr dig selv | Hele kroppen

Denne yoga sekvens er designet til at udfordre din krop gennem dybe stræk, der fremmer fleksibilitet, styrke og indre balance. Gennem en progressiv praksis opnår du ikke kun fysisk udfordring, men også øget bevidsthed og forbindelse til din krops potentiale. Denne sekvens er er en del af vores begynder yoga forløb.