Tonede arme & stærk mave

Vil du have lange, slanke arme og en stærk core? Så er denne træning lige noget for dig, da den toner og skulpturerer musklerne i hele overkroppen samtidig med at den giver dig en flot, rank kropsholdning. I denne træning bruger vi lette håndledsvægte for at øge intensiteten og give lidt ekstra modstand, men du kan også sagtens være med uden!