Ton & styrk | Hele kroppen

Vil du skabe mere styrke og fleksibilitet i krop og sind? Så skal du helt sikkert prøve denne træning! Vi kombinerer øvelser der både toner og smidiggør musklerne i hele kroppen. Alt du skal bruge er 20 minutter, og så lover jeg dig, at du vil takke dig selv efterfølgende! Denne træning kræver intet udstyr, så den kan laves hvor som helst, og når som helst.