Styrke & smidighed | Overkrop

I denne træning bruger vi vores kropsvægt til at træne hele vores overkrop. Vi bruger en række af funktionelle øvelser, som både styrker og smidiggør din krop, hvilket efterlader dig med en fantastisk følelse. Som en bonus sørger denne træning samtidig for at skabe nogle smukke, lange muskler i armene samt en tonet ryg og mavemuskulatur. Jeg glæder mig til at være din guide!

Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Styrke & smidighed | Overkrop" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind
SmoonClub

Med vores online platform eller app får du adgang til mere end 350 sessioner af vores yogatræning, guidede meditationer, affirmationer og åndedrætsøvelser - allesammen designet til at skabe forbindelse mellem din krop og sind, samtidig med at du øger din kropsbevidsthed, styrke og fleksibilitet og frigiver låste følelser, spændinger, smerter og traumer.

Vores koncept er simpelt, fordi det skal være nemt: tilgå vores indhold hvor og hvornår det passer dig. Med blot 10-30 minutter dagligt kan du opleve betydningsfulde forandringer.

© 2024 SmoonClub