Styrke & energi | Hele kroppen

Denne træning hjælper dig med at styrke musklerne i hele kroppen samtidig med at den skaber fleksibilitet i både krop og sind. Oplev en unik træningsoplevelse i smukke omgivelser, hvor krop og sind smelter sammen. Denne træning fokuserer på at styrke din krop som helhed, med særligt fokus på ryg og hofter. Det varme flow i træningen hjælper med at stimulere dit lymfesystem, hvilket er afgørende for at rense og beskytte din krop, så du skaber dermed plads til ny styrke og energi.