Styrk & stræk | Nakke
27 min
Beroligende yoga
En somatisk yogasekvens designet til at styrke nakken gennem meget dybe stræk af nakke og ryg. Gennem lange og meget dybe stræk opnås øget styrke og fleksibilitet og en sund og stærk nakke. Denne sekvens af også en del af vores 7 dages nakkeforløb.
Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Styrk & stræk | Nakke" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind