Stærke & tonede ben

Skab tid til dig selv og gør dig klar til denne bentræning, hvor vi kommer hele underkroppen igennem. Vi starter stående, hvor fokus er på at skabe stærke, tonede ben og derefter bevæger vi os ned på måtten, hvor vi laver isolerede øvelser der styrker både dine baller og inderlår. Tak fordi jeg må være din guide.