Slip vrede | Stræk af lår & hofter

Dette stræk påvirker lever- og galdeblæremeridianen og hjælper dig med at forløse gammel, ophobet vrede. Trænger du til at berolige dit nervesystem, slippe stress, vrede og frustrationer? Så er dette stræk lige noget for dig. Husk at tage dybe, langsomme ind- og udåndinger. Vejrtrækningen bringer ilt til dine muskler, dine organer og dit sind og hjælper dig med at være tilstede i nuet.