Slip stress & angst | Hele kroppen

Stillingerne i denne sekvens giver dig mulighed for at føle dig dybt forankret og rolig. Denne sekvens vil hjælpe med at reducere angst, stress og give dig mulighed for at genoprette forbindelsen til dig selv både fysisk og mentalt. Det er en fuld genoprettende yogasekvens, der hjælper dig med at navigere i dit livs overgange med stabilitet og nærvær i lyset af udfordringer og ubehag. Gennem genoprettende yoga kan du lære stilhedens kunst. Gradvist lærer vi at løsne kontrollen og åbne os for nye muligheder, så vi kan tage den næste rigtige handling med et klart sind og hjerte.