Slip kontrol & find frihed | Hele kroppen

Denne yoga sekvens beroliger krop og sind. Både Ploven og Butterfly er kendt for at have en beroligende virkning på sindet, og derfor kan de hjælpe med at reducere stress og angst samt fremme følelsen af ro og afslapning. bagsiden af din krop handler overordnet om kontrol, så det dybe stræk du får i ploven af hele bagsiden hjælper deg til at slippe kontrol. Butterfly hjælper med at slippe stress og frygt, og ved at slippe stress og kontrol opnår du frihed.

Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Slip kontrol & find frihed | Hele kroppen" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind
SmoonClub

Med vores online platform eller app får du adgang til mere end 350 sessioner af vores yogatræning, guidede meditationer, affirmationer og åndedrætsøvelser - allesammen designet til at skabe forbindelse mellem din krop og sind, samtidig med at du øger din kropsbevidsthed, styrke og fleksibilitet og frigiver låste følelser, spændinger, smerter og traumer.

Vores koncept er simpelt, fordi det skal være nemt: tilgå vores indhold hvor og hvornår det passer dig. Med blot 10-30 minutter dagligt kan du opleve betydningsfulde forandringer.

© 2024 SmoonClub