Simpel træning | hele kroppen

Denne træning er bygget op omkring helt simple basis øvelser, som sørger for at tone og skulpturere hele din krop. En anderledes træning, hvor vi skal lave 3 runder af 5 forskellige øvelser med 10 gentagelser af hver øvelse.Tilføj gerne en håndvægt til denne træning, for at skabe mere modstand. Slå hovedet fra, connect med kroppen og mærk hvordan energien flyder frit.