Simpel og effektiv bentræning
12 min
Somatisk release
Har du 10 minutter? Så prøv denne helt simple og effektive bentræning, hvor vi benytter helt basale øvelser til at skabe kontakt til kroppen samtidig med, at du styrker og toner musklerne.
Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Simpel og effektiv bentræning" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind