Ro & grounding | Nervesystem
28 min
Beroligende yoga
Denne yin yoga sekvens arbejder kroppen igennem med blide dybe stræk. Det er siddende øvelser, som skaber god kontakt til jordenergien, som vil nære dig og give dig en dyb følelse af ro og grounding. Vi har fokus på åndedrættet og energien i kroppen. Det er en smuk sekvens, som er særligt er god til dig, der har brug for at få ro på nervesystemet, løsne op i kroppen og komme fra hovedet ned i kroppen.
Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Ro & grounding | Nervesystem" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind