Overvind usikkerhed | Underkrop

Når du tvivler på dig selv, kan du forhindre dig selv i mange ting. Det kan lamme dig og dit liv, og holde dig tilbage fra at opnår skønne og store ting i dit liv. Når du tvivler er du for meget i dit hovedet. du overtænker og analyserer. I denne yoga sekvens arbejder vi ind gennem benene, skaber kontakt med benene, lader energien flyde i benene og skaber grounding og selvværd. Du kommer til at stå stærkt og frit i dig selv.