Nulstil & find ro | Hele kroppen

Denne yogasekvens hjælper dig med at nulstille og finde ro, og kan laves når som helst du føler dig overvældet. Jeg guider dig igennem beroligende stræk for krop og sind, så du kan skabe forbindelse til dig selv og give slip på muskelspændinger og tankemylder. Alle niveauer, kan være med.