Massage 25 – Kæber og ansigt

I denne sekvens arbejder vi med ansigt og kæbe og – områder, hvor mange spændinger samler sig uden, at vi lægger mærke til det. Tankemylder, stress og indre pres sætter sig ofte her som stramhed, uro eller en følelse af at bide sammen. Med kæberullen og rullebåndet guider jeg dig gennem blide bevægelser, der hjælper med at løsne bindevævet, stimulere cirkulationen og skabe mere flow i ansigt og hals. Du vil måske mærke varme, prikken eller en følelse af, at ansigtet bliver blødere og mere levende. Som om kroppen langsomt vågner indefra. Sekvensen er skabt til at give dig kontakt til kroppen fra dagens begyndelse – med mere ro, mere nærvær og mere plads i både ansigt og nervesystem.