Massage 02 - Hofter og bækken

I denne sekvens guider jeg dig ind i et blidt, men dybt arbejde med hofter og bækken – et område, hvor mange af os lagrer spænding, tempo og følelser. Vi arbejder med rullebånd, lymferulle og kæbesættet for at vække vævet, stimulere flow og skabe plads indefra. Ikke ved at presse kroppen, men ved at lytte til den. Sekvensen kan være særligt god for dig, hvis du: 🤍 Føler dig stiv eller låst i hofter og lænd 🤍 Oplever uro eller tankemylder 🤍 Har siddet meget eller været meget “på” 🤍 Længes efter mere tyngde og ro i kroppen Du behøver ikke gøre det rigtigt. Du skal bare være med.