Massage 01 - Fordøjelse

14 min
Massage

En kort og fokuseret sekvens, hvor du masserer maven med den store krops gua sha. Bevægelserne stimulerer fordøjelsen, sætter gang i lymfeflowet og arbejder langs meridianbanerne i maven. Trykket hjælper kroppen med at slippe stagnation, oppustethed og spænding og giver mere bevægelse og varme indefra. En konkret praksis, der støtter mave, tarm og kroppens naturlige udrensning.

Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Massage 01 - Fordøjelse" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind
SmoonClub

Med vores online platform eller app får du adgang til mere end 350 sessioner af vores yogatræning, guidede meditationer, affirmationer og åndedrætsøvelser - allesammen designet til at skabe forbindelse mellem din krop og sind, samtidig med at du øger din kropsbevidsthed, styrke og fleksibilitet og frigiver låste følelser, spændinger, smerter og traumer.

Vores koncept er simpelt, fordi det skal være nemt: tilgå vores indhold hvor og hvornår det passer dig. Med blot 10-30 minutter dagligt kan du opleve betydningsfulde forandringer.

© 2026 SmoonClub