Indre styrke | Underkrop

Yoga handler ikke om at nå sine tæer, det handler om vejen dertil. I sekvens løsner vi op for hasemuskulaturen bag på benene,der for mange kan virke stramme, og som vi i denne sekvens sender lidt ekstra kærlig opmærksomhed til. På den måde vil du styrke din måde at stå og gå på i verdenen. Du vil øge din grounding.