Frihed & lethed | Nakke & skuldre
17 min
Beroligende yoga
Føler du dig stiv og fastlåst i nakke og skuldre? I denne sekvens arbejder vi os blidt ind i stillinger, som skaber plads og bevægelighed i dette udsatte område. Denne sekvens er rigtig god, hvis du oplever ømhed omkring nakke og skuldre, døjer med spændingshovedpine eller vil forebygge problemer relateret til spændinger i den øvre del af ryggen.
Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Frihed & lethed | Nakke & skuldre" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind