Frihed i hofterne
19 min
Beroligende yoga
Dette program er udviklet til at lindre spændinger og slippe stress i hofterne og lænden, som ofte kan forstyrre en god nats søvn. Gennem blide hofteåbnere og støttede stillinger kombineret med dyb vejrtrækning hjælper denne praksis dig med at frigive spændinger og skabe en følelse af lethed og frihed i kroppen, så du kan sove dybere og mere afslappet.
Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind