Frigør stagneret energi | Hofter

I denne yin yoga session guider jeg dig igennem hofteåbnende øvelser, som forløser spændinger og stivhed. Stivhed i hofteområdet er ofte et tegn på overdreven frygt for livet og en modstand mod forandring. Hofteområdet afspejler din tilgang til livet, din indre intuition og din evne til at være i kontakt med dine instinkter. Disse stillinger hjælper dig med at slippe fysiske spændinger og alt det mentale, du ikke skal bruge, så energien i kan flyde frit.