Fordøj dine følelser | Mave

I denne yin sekvens skal du tillade dig at mærke alle dine følelser. Denne sekvens har fokus på maven, som er følelsernes centrum, og lader dig mærke, hvordan du har det lige nu. Maven rummer, mærker og fordøjer dine følelser. I dette program styrker og strækker vi bindevævet i maven, balancerer uro i maven og giver mere rummelighed og plads.