Fleksibilitet & fornyelse | Hele kroppen

Denne yogapraksis er perfekt til dig, som ønsker ar forbedre din fleksibilitet i et blidt og støttende miljø. I denne praksis har vi fokus på at strække og styrke hele kroppen gennem en række skønne yogaøvelser samt åndedrætsarbejde. Efter denne sekvens vil du føle dig forfrisket og forynget. Husk at lytte til din krop og hold pauser, hvis det er nødvendigt.