Fleksibel & bevægelig | Blæremeridian

I denne yoga sekvens arbejder vi med vandelementet gennem nyre- og blæremeridianen. Vandelementet har brug for at gå med flowet og være i nuet - så hvis der er for mange krav og regler, så kan din krop, som normalt skal være fleksibel og bevægelig, blive mere stiv. Derfor har jeg sammensat denne yogasession, som hjælper dig med at give slip på frygt og kontrol, så du igen kan føle dig flydende og fleksibel, både på og udenfor måtten.