Energi & power | Hele kroppen

Dette effektive træningsprogram er designet til at engagere samtlige muskelgrupper i din krop, mens det samtidig tilfører dig en bølge af ny energi og styrke. For at intensivere din træning har jeg inkluderet en elastik, der giver en ekstra udfordring og fokuserer på at styrke specielt ben og baller.