Release 37 – Mave

En stærk kerne, og en afspændt mave, med plads til åndedræt og dine organer er essentielt for dit velbefindende. Maven er følelsernes centrum, men desværre har mange en tendens til at distancere sig fra maven, som er et område vi gerne vil skjule. Men kære dig, din selvværds følelse er afhængig af en god kontakt til din mave og derfor skal du i denne sekvens skabe kontakt med din mavemuskulatur, så du fysisk sig følelsesmæssigt kan finde hjem i dig selv.