Følelsesregulerende øvelser
Effektive øvelser til hurtig, følelsesmæssig lindring
11 videoer
Slip traumer
10 min
Følelsesregulerende øvelser
Når du giver for meget
4 min
Følelsesregulerende øvelser
Reguler dit nervesystem & slip traumer
4 min
Følelsesregulerende øvelser
Frigivelse af sorg — når du føler dig tom
6 min
Følelsesregulerende øvelser
Slip fastlåste følelser i fordøjelsen
4 min
Følelsesregulerende øvelser
Føler du dig følelsesmæssigt eller fysisk forstoppet?
6 min
Følelsesregulerende øvelser
Slip stress og traumer i bækkenet
4 min
Følelsesregulerende øvelser
Giv slip på bekymringer, usikkerhed & ensomhed
6 min
Følelsesregulerende øvelser
Reguler dit nervesystem
2 min
Følelsesregulerende øvelser
Slip al vrede og frustration
2 min
Følelsesregulerende øvelser
Lær at omfavne dig selv, når du er ked af
5 min
Følelsesregulerende øvelser