Åndedræt & flydende bevægelser | Hele kroppen

Denne yoga sekvens er designet som en indledende rejse for begyndere, fokuseret på at øge fleksibilitet, styrke kropsbevidsthed og fremme energi og styrke. Du vil lære hvordan du bruger åndedrættet sammen med og som omdrejningspunkt i dynamiske og styrkende bevægelser. Denne sekvens er er en del af vores begynder yoga forløb.

Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Åndedræt & flydende bevægelser | Hele kroppen" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind
SmoonClub

Med vores online platform eller app får du adgang til mere end 350 sessioner af vores yogatræning, guidede meditationer, affirmationer og åndedrætsøvelser - allesammen designet til at skabe forbindelse mellem din krop og sind, samtidig med at du øger din kropsbevidsthed, styrke og fleksibilitet og frigiver låste følelser, spændinger, smerter og traumer.

Vores koncept er simpelt, fordi det skal være nemt: tilgå vores indhold hvor og hvornår det passer dig. Med blot 10-30 minutter dagligt kan du opleve betydningsfulde forandringer.

© 2024 SmoonClub