Nærvær & styrke | Hele kroppen

Er du klar til at finde nærvær, stilhed og styrke gennem flydende bevægelser? I denne fullbody yoga sekvens bevæger du dig med bevidsthed og intention for at frigøre spændinger og åbne op i krop og sind, så du kan møde verden med en kærlig og åben indstilling. Vi opbygger energi og stimulerer cirkulation i kroppen, så du bagefter føler dig fornyet og forfrisket. Jeg glæder mig til at guide dig.