Dybe mavemuskler : styrke og støtte indefra

Et 10 minutter program, der aktiverer dine dybe mavemuskler og styrker kroppens centrum. Når midten er stærk, støtter det både din ryg, din holdning og din fordøjelse. I kropsterapien ser vi maven som centrum for stabilitet og indre balance – her får du kontakt til din styrke indefra.