Ansigtsrelase 01 – Tunge, kæbe og mund

Denne sekvens hjælper dig med, at slippe spændinger i kæbe, tunge og mund: 🤍 Afspænder kæbe, tunge og mund 🤍 Skaber ro i nervesystemet 🤍 Kan lette spændinger i nakke og skuldre 🤍 Understøtter kropsholdning og friere vejrtrækning 🤍 Skaber mere balance og symmetri i ansigtet Kæben er et af de steder, vi ofte holder fast – i stress, pres, følelser og det, vi ikke får sagt højt. Spændinger her kan også sætte sig i nakke, skuldre, vejrtrækning og kropsholdning. I denne release arbejder vi med kæbe, tunge, mund og hals for at skabe mere plads og slippe unødvendige spændinger. Det kan give mere ro i nervesystemet, en friere nakke og en mere afslappet holdning. Samtidig kan arbejdet skabe mere balance og blødhed i ansigtet og understøtte et mere harmonisk og symmetrisk udtryk.