Ansigtsrelase 02 – Øjne

Denne sekvens hjælper dig med, at give slip omkring øjnene: 🤍 Afspænder øjne, pande og tindinger 🤍 Kan mindske følelsen af at være “på vagt” 🤍 Skaber ro i hoved og nervesystem 🤍 Kan lette spændinger i nakke og hals 🤍 Giver et blødere og mere afslappet udtryk Øjnene arbejder næsten konstant. Vi scanner, fokuserer, vurderer og holder øje med det, der sker omkring os – og når kroppen er presset, kan området omkring øjnene blive en del af kroppens beredskab. Kropsterapeutisk kan der ligge meget kontrol omkring øjnene. Når vi slipper spændinger her, kan det derfor føles som at give kroppen lov til at sænke paraderne lidt. I denne release arbejder vi med området omkring øjne, pande og tindinger for at skabe mere ro og plads. Det kan også påvirke spændinger i hoved, kæbe, nakke og hals og hjælpe nervesystemet med at falde mere til ro.