Ansigtsrelase 03 – Læber, kæber og mund

Denne sekvens hjælper dig med, at skab mere frihed omkring mund og kæbe: 🤍 Afspænder læber, mund og kæbe 🤍 Skaber mere bevægelighed og frihed i ansigtet 🤍 Kan give et mere åbent og løftet udtryk 🤍 Understøtter friere mimik og selvudtryk Området omkring læber, mund og kæbe holder ofte mere spænding, end vi mærker. Vi bider sammen, presser læberne, holder igen eller spænder op – og over tid kan det få ansigtet til at trække sig mere indad og nedad. Kropsterapeutisk hænger området også tæt sammen med vores evne til at udtrykke os. Det, vi holder tilbage, ikke får sagt eller ikke giver plads til, kan mærkes som spænding omkring mund og kæbe. I denne release arbejder vi med at blødgøre området, skabe mere bevægelighed og give ansigtet mere plads til at åbne sig.