Morgenflow – væk vinterenergien

Et aktivt morgenflow, der arbejder med hele kroppen og de zoner, der spejler vinterens mest belastede organer: nyrer og blære. Her sidder både din vitalitet, din kraft og din evne til at stå stabilt i dig selv. Gennem rytmiske, pulserende bevægelser bliver kroppen varmet op indefra. Du skaber plads omkring lænden, får bækkenet i spil og giver bindevævet den bevægelse, det har brug for efter en nat uden cirkulation. Samtidig vækkes lymfen, så kroppen slipper ophobet væske og tunghed, og energien begynder at bevæge sig mere frit. Det her flow er ikke for at præstere. Det er for at vække dig. Du vil mærke: 🤍 Mere varme og energi i kroppen 🤍 En friere rygsøjle og bedre bevægelighed 🤍 Lettere ben og aktiveret lymfe 🤍 En rolig, samlet og fokuseret start på dagen Et morgenflow skabt til vintermorgener, hvor kroppen har brug for lidt ekstra for at vågne helt. Jeg glæder mig til at guide dig!