Universets stilhed

Denne meditation er skabt til at hjælpe dig med at finde dyb indre ro ved at forbinde dig til universets uendelige stilhed. Gennem visualisering og vejrtrækningsteknikker inviteres du til at give slip på dagens bekymringer og synke ind i en tilstand af afslappet væren, hvor du kan lade tankerne stilne og kroppen finde hvile, så du er klar til en fredfyldt og dyb søvn.