Tilgiv & accepter dig selv

Denne meditation handler om at tilgive og acceptere dig selv. Du behøves ikke retfærdigøre hvad der er sket, men du skal blot anerkende det, så du kan give slip og befri dig selv fra fortiden. Denne meditation giver dig støtte og mod til at tilgive dig selv. For hvis ikke du tilgiver dig selv, så ender du måske med at være det menneske du har såret aller mest? Du ender med at blive den der betaler den dyreste pris. Når du tilgiver, giver du slip på fortidens oplevelser og destruktive følelser. Følelser som skaber spændinger og blokeringer i kroppen. Du fortjener at leve i nuet. Du fortjener frihed i livet.