Sensommerens kald — at fordøje livet og finde hjem

Et sanseligt og nærværende afsnit om den indre tyngde, der kan opstå, når tempoet falder, og kroppen endelig får plads til at tale. Pernille og Anne Sofie udfolder sensommerens energi i både krop og sind – som en tid til at fordøje alt det, vi har båret, oplevet og mærket. De deler personlige erfaringer og viden fra kinesisk medicin om jordelementets betydning for stabilitet, næring og indre balance. Undervejs guider Pernille en rolig jordforbindelsesøvelse, og samtalen giver konkrete, blide redskaber til at skabe rytme og nærvær i hverdagen – ikke som endnu en to-do, men som en kærlig tilbagevenden til midten.