Morgen åndedræt : forankring i kroppen
7 min
Åndedrætsøvelser
Lad åndedrættet synke dybt ned i hara-punktet og mærk tyngden i kroppen. En blid, styrkende start, der samler dig og giver ro til resten af dagen.
Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Morgen åndedræt : forankring i kroppen" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind