Åndedræt 06 – kølende vejrtrækning
6 min
Åndedrætsøvelser
En enkel åndedrætsøvelse til dig, der føler dig lidt overophedet – mentalt eller fysisk. Perfekt om eftermiddagen, når kroppen er træt, hovedet er fyldt, og du har brug for at finde tilbage til roen. Du guides til at slippe spændinger og sænke temperaturen – både i kroppen og i sindet.
Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Åndedræt 06 – kølende vejrtrækning" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind